Pink méreg nélkül fogy.

Pink így diétázott az esküvője előtt:

Reggeli teendő:Készítsünk el ét méretelenítő italt.

Vesetisztító ital:1 citrom leve,9dl ásványvíz,1.5tk méz,fél tk. zúzott fokhagyma.Majd keverjük össze és kész is.

Májtisztító ital:fél citrom leve,2narancs leve,0.3dl olívaolaj,3szál petrezselyem,1késhegynyi gyömbér,feketebors,cayenne bors,fokhagyma.

1.Igyuk meg az egész májtisztító italt.

2.Igyunk emg a vesetisztító italból 2.5dl-t.

3.Vegyünk be 1000mg C-vitamint.

4.Vegyünk be 100mg magnéziumot.

5.A maradék vesetisztitó italt a nap folyamán fogyasszuk el.

Reggeli snack:5-10szem mandula,fél almával.

30perccel ebéd előtt:2.5dl frissen facsart gyümölcs,1000mg c-vitamin,100mg magnézium.

Ebéd:12dkg hal vagy csirke,nyers saláta sötétzöld zöldségekből,citromlével.

Délutáni snack:5-10szem mandula,fél almával.

30perccel vacsora előtt:2.5dl frissen facsart gyümölcs,1000mg c-vitamin,100mg magnézium.

Vacsora:Nagy tál nyers saláta sötétzöld zöldségekből(paradicsom,paprika tilos).

11nap alatt 5kg fogyás.Hatásos,persze a sport se maradjon ki.